Shin karamin kofin ruwa zai iya taimakawa mutane su kula da dumin rana bayan farkon kaka?

Shin karamin kofin ruwa zai iya taimakawa mutane su kula da dumin rana bayan farkon kaka? Amsar ita ce eh.

Bayan zafi mai zafi, jikin mutane yana buƙatar daidaitawa da hutawa. Abubuwan da ake amfani da su na tashin hankali ba su dace da jikin mutane ba, wanda ya zama kamar gilashin da ke fashe lokacin da ya sauko daga matsanancin zafin jiki zuwa ƙananan zafin jiki a nan take. Magungunan gargajiya na kasar Sin suna koyar da cewa dole ne jikin mutum ya dace da yin da yang. Ta hanyar amfani da kayan abinci mai laushi ne kawai jikin mutane zai iya kaiwa ga yanayin jituwa da zaman lafiya.

Ta yaya karamin kofin ruwa zai iya biyan bukatun mutane na yau da kullun na dumi da abinci? Da farko, dumamar yanayi da tonic ba su da rikitarwa kamar yadda mutane ke tunani, kuma ba lallai ba ne a yi amfani da magungunan haƙƙin mallaka na kasar Sin don cimma wannan sakamako. Magungunan kasar Sin yana da yawa kuma mai zurfi, kuma hazikan tsoffi sun dade suna samun ingantattun hanyoyin da za su duma da kuma ciyar da jiki daga hadewar wasu abinci na yau da kullum. Shan dabino jajayen dabino da wolfberry da ruwan dumi da shan kofi daya kowace safiya da rana da maraice na iya yin tasiri wajen kara jini da qi.

Shan gyada da longan tare da ruwan zãfi, kofi ɗaya kowace safe da yamma ba zai iya cika jini da qi ba kawai, amma shan shi na dogon lokaci yana iya inganta yanayin neurasthenia yadda ya kamata.

A tafasa baƙar wake a cikin ruwan zafi na tsawon rabin sa'a, sannan a yi amfani da ruwan baƙar fata wajen yin jajayen dabino, da gyada, da osmanthus, wanda hakan na iya rage girman gashin kai da inganta aikin koda.

Ya kamata a sha wannan shayin na kiyaye lafiya da dumin dumi, don haka idan kana bukatar inganta lafiyarka ta wannan hanya a cikin kaka, za a iya zabar kofin ruwan gilashin Layer biyu ko kofin thermos na bakin karfe.